夏季小孩贪吃容易上火
另外，小孩子如果中暑、感冒，甚至是日常生活中的缺少睡眠、喝水少、情绪波动过大等也都会“上火”。 由此可见，与大人相比，生命力旺盛的小宝宝们却更容易受到“上火”的侵害。
多喝水，清淡饮食可“消火”
常燕群指出，对这种发热的治疗，应抓住病机本质，着重在消导食积，食积得以消导，发热会自然而退。常用消导食积的中药有：鸡内金、神曲、麦芽、焦山楂、陈皮、茯苓、半夏、炒枳壳、木香等。对内热较重的患儿可加用黄连、生石膏、炒山栀、连翘等。
此外，还可以用中医的推拿、捏脊等方法治疗，效果也很好。从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。还建议从小培养孩子养成良好的饮食习惯和排便习惯;控制孩子的零食，尽量少给孩子购买油炸和膨化食物等容易引起“上火”的食物，应鼓励孩子多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果。
值得提醒的是，儿童由于脏器娇嫩，直接饮用过于寒凉的凉茶，对肠胃功能影响较大，因而专家建议最好选择药性温和的中药处方，既能清热降火，又补脾养胃。平时可用山楂、薏苡仁、扁豆等消食健脾助消化，防止食积发热，预防儿童上火。