如何预防春季流感

06-30

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春季是流感易发季节,儿童抵抗力弱很容易被传染。如何预防春季流感,是很多家长觉得很头疼的问题,其实勤洗手多锻炼增强孩子体质可以有效预防流感。

如何预防春季流感

  第六步,将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。

  同时还应该注意勤开窗通风,保持室内空气新鲜。

  2、注意保暖,随时增减衣服

  冬春季节一定要给孩子做好保暖工作,以免孩子免疫力下降,容易感冒。切忌让孩子出汗受寒,衣被不宜过厚或过薄,春季气温变化快,应适时为孩子增减衣物。

  3、尽量少带孩子去人多的地方

  很多病人都是伤风感冒,与病人亲密接触,很可能因飞沫而被传染,而孩子一般抵抗力弱,很容易被传染。因此,流感流行季节,应尽量少带孩子去人群聚集、空气不流通的公共场所。

  如果家里有人感冒了,最好戴上口罩,打喷嚏或咳嗽时最好用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻,尽量避免或减少和孩子的接触,以免将感冒传染给孩子。

  4、注意饮食卫生,食物要煮透

  不吃病死的家禽或动物,食用禽肉、蛋类时要彻底煮熟。因为流感病毒(包括禽流感)在足够热的情况下会被灭活,当食物的整体温度达到70度以上能杀死病毒,肉制品经过正常处理和烹调可安全食用。把生肉、熟肉和即食食物分开存放,避免污染。

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