孕妇如何听胎教音乐

07-01

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孕妇如何听胎教音乐?现在的准妈妈们都会为自己的宝宝准备胎教,特别是胎教音乐这一块,许多准妈妈都不懂到底该给自己的宝宝准备什么的胎教音乐,怎么样正确地听胎教音乐。

孕妇如何听胎教音乐

聆听方法
1.一种是孕妇自己欣赏。孕妇在听胎教音乐时,不受条件限制,可戴着耳机听,也可不戴;可在休息时听,也可边做家务或边吃饭边欣赏。还可以随着音乐哼哼唱唱,让柔和美妙的音乐充满生活空间,让胎儿在音乐的摇篮里快乐地成长,让自己疲劳的躯体、绷紧的神经都得到较好的放松。 

2.等胎儿20周后,可将听筒直接放在孕妇腹部,让声波传给胎儿。因为据英国科学家最新研究证明,胎儿在20周时就具备了听力,而不是人们常认为的妊娠26周,这项研究发现,新生儿能记住在胎儿期20周时听到的乐曲。 给胎儿欣赏音乐时,最好定时定量,音量不要太大。让美妙的音乐飞进母亲和胎儿的心灵,使胎儿大脑组织发育得更好。 由此可见,是可以进行音乐胎教时将耳机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听的。

音乐胎教有具体方法
1.挑选好乐曲,熟悉其内容,理解其中内涵和社会背景。欣赏前,肌肉放松,保持精神愉快,心情舒畅,并告诉宝宝一起听音乐。

2.打开录音机,选择好要听的乐曲,音量适中。

3.孕妇取半卧姿态,最好坐在沙发或躺椅上。

4.欣赏乐曲时,应随乐曲产生美好的联想,对宝宝加以深切的期望和倾注爱。这一点很重要。总之,您希望胎儿听音乐时有怎样的状态、您希望胎儿在听音乐中受到怎样的教益,您就应首先去努力体会音乐,使自己受到教益。只有这样,才有可能使胎儿听到音乐,受到音乐声音的熏染,并且有安详、专注倾听音乐的状态。

5.乐曲不宜太多,太杂。另外,在决定更换曲目或磁带时,应注意不要过于频繁。一般来说,一首曲子,一盘带子要反复听,天天听,待基本听熟后,再更换其它比较好。这样才能在胎儿的头脑中留下印象,使音乐胎教有可能起到促进胎儿脑和智力发展的作用。

6.欣赏音乐时不要长时间躺下,以免增大的子宫压迫下腔静脉,导致胎儿缺氧
胎教音乐的选择
1.音乐的节奏不能太快,音量不宜太大。太快的节奏会使胎儿紧张,太大的音量会令胎儿不舒服,因此,节奏太强烈、音量太大的摇滚乐就不适合作为胎教音乐。

2.音乐的音域不宜过高。因为胎儿的脑部发育尚未完整,其脑神经之间的分隔不完全,因此,过高的音域会造成神经之间的刺激串连,使胎儿无法负荷,造成脑神经的损伤。

3.音乐不要有突然的巨响。因为这样会造成胎儿受到惊吓,所以,胎教音乐的戏刻性不要太过强烈。

4.胎教音乐不宜过长。五至十分钟的长度是较适合的,而且要让胎儿反复的聆听,才能造成适当的刺激,等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉,能够令初生婴儿有待在母体内的安全感,对于安抚婴儿情绪有相当好的功能。 


5.胎教音乐应该具有明朗的情绪,和谐的和声。

音乐胎教的注意事项
1.孕妈妈在欣赏胎教音乐的时候不要将耳机直接放在自己的肚子上,即便如此,也要将分贝调试在60左右,以免伤害到宝宝的听觉系统。

2.在播放胎教音乐的时候要注意音频的调试,一般在60~70之间即可,也就是说,只要听到且听清楚即可。

3.在欣赏胎教音乐的时候不要太久,从一开始的时候保持在3~5分钟即可,等到后期的时候,也不要超过20分钟,以免造成胎儿的排斥。一天进行两次即可。

4.准妈妈进行胎教音乐欣赏的时候,要注意保持身心的放松,只有这样才能够使得胎教的最佳效果显现。

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