养育健康宝宝的五个细节
抱着宝宝睡觉,妈妈会得不到充分的睡眠和休息。
宝宝睡眠不深
经常抱着宝宝睡觉,或等宝宝睡着后再放到床上去,这样环境的改变,使宝宝睡得不深,醒后常常精神不佳,影响睡眠质量。
宝宝活动受限
宝宝天生就爱动,即使睡觉也不例外。被抱着睡觉,宝宝的身体不舒张,身体各个部位的活动,尤其是四肢的活动,会受到限制,不灵活,不自由,全身肌肉得不到休息,也不利于呼吸。
好习惯靠培养
小宝宝也应该养成好的睡眠习惯。让宝宝习惯躺在自己的床上舒适,自然地入睡,最好别让大人抱着睡。
叮咛4:宝宝坐站时间有度
生长发育需要遵循一定的规律,成长过程中的任何一个环节对宝宝来说都是非常重要的,如果过早学坐,学走,将不利于身体与智力的发育。
影响骨骼成型
宝宝从仰天躺着到能站立起来,是一个质的飞跃,很多妈妈都期盼着宝宝能早日学会行走。其实,过早地坐和站立对宝宝的健康成长极为不利,因为宝宝的骨骼中含的有机物较多,无机盐相对较少,所以硬度小、弹性大,容易变形。过早学习坐与站,容易导致下肢发生弯曲畸形,而被妈妈牵拉的肘关节也容易发生半脱位。
遵循正常生理规律
一般来说,只要智力,骨骼和肌肉发育正常,到了6~7个月时,宝宝就能坐稳,12个月时就能扶着走,到18个月时,宝宝能独立行走。因此,对宝宝的动作发育不宜超前引导。
叮咛5:辅食添加不赶早
辅食品种繁多,营养充沛,因此,乳汁不太充足的妈妈希望宝宝能尽早接触辅食,从食物中满足对营养的需求,其实这是妈妈想错了。
很多妈妈在宝宝才2个多月时就想给宝宝尝尝辅食,认为补充营养的事赶早不赶晚,早点开始补,说不定比别的宝宝都长得高长得聪明,辅食也比母乳更有营养、更耐饥。
其实,母乳看似稀薄,实际上含有的营养素和所供给的能量都比米糊,乳糕多而质优。3个月以内的宝宝消化谷类食品的能力尚不完善,不宜吃米,面等食物。
增加胃肠道负担
小宝宝的早期消化系统的发育和功能还不成熟,辅食添加过早会引起消化紊乱,增加胃肠道负担。导致宝宝吃母乳的数量和次数减少,使母乳分泌减少,导致母乳不足。过早摄入辅食的异种蛋白,容易使宝宝成为过敏体质,将来患哮喘等疾病的机会也更高。
添加辅食的时间要科学
给宝宝添加辅食并不是越早越好,
最佳时间是从宝宝3个月至6个月左右开始添加。当你发现宝宝出现以下两种情况时,就可以考虑给宝宝添加辅食了。
拒绝吃奶
4个月的宝宝具备了表达拒绝的能力,当不想吃奶时,他可能会闭上嘴,扭转头,此时可以考虑开始给宝宝尝尝辅食了。
对餐桌食物特别有兴趣
如果宝宝对大人的食物表现出强烈的兴趣,如把头凑到食物面前,嘴有类似咀嚼地动,并且能够伸手抓住食品,而且宝宝满了4个月,不妨开始考虑让宝宝接触辅食吧。