3岁宝宝散光150度怎么办 3岁散光150度会自愈吗
学龄前健康 09-163
12-22
蔬菜棒棒糖
准备材料:豆角200克、油适量、盐适量。
做法:
1、豆角买回后放盐水中浸泡三十分钟。
2、锅中烧水放入豆角焯水三分钟,待豆角晾凉后将豆角沿一头卷起。
3、卷至合适大小切掉多余部分然后用牙签固定。
4、电饼铛放适量油烧热放入豆角,煎两三分钟后均匀撒上盐,再煎煎两分钟即可。
白萝卜盅
准备材料:白萝卜500克、猪肉馅350克、虾2只、西兰花50克、食盐4克、鸡精、生抽5克、香油少许、水淀粉半碗、花雕酒5克、胡椒粉少许、白糖3克。
做法:
1、猪肉馅买回来,用刀剁成有粘性的肉糜。
2、加入盐、生抽、花雕酒、白胡椒粉、白糖、鸡精等调味品,顺着额方向搅拌上劲。可以搅上葱姜花椒水。
3、白萝卜切段,用模具取形 ,另取一个小号的模具,挖出内洞,将肉馅塞入,抹平并放入盘内。
4、花椰菜掰成块,焯熟,蒸锅烧开水,将白萝卜盅放入,蒸10分钟,取出。
5、小锅放水,放入虾两枚,煮出鲜味,淋入香油,将汁舀出,淋在白萝卜盅上面即可 。
玉米鲜虾球
准备材料:鲜虾、玉米粒、淀粉、
1、鲜虾洗净,略擦干后,用牙签从第虾壳二节处挑出泥线,再去头去壳,剥出虾肉。
2、将调料与虾肉一起搅拌,打出虾胶。这一步也可以用筷子沿着一个方向一直搅拌;直到虾肉变得黏黏的,有点透明起胶的感觉。
3、将玉米粒,擦干,滚上一些淀粉,挖一勺虾肉,用虎口挤出虾球。手上沾水会比较不容易粘哦;再滚上玉米粒,玉米要确实嵌入虾肉,才不容易掉。
4、摆入蒸锅,开锅后大约蒸8-10分钟即可。
香煎土豆饼
准备材料:土豆、鸡蛋2个、青蒜、香菜、面粉、盐、五香粉、油。
做法:
1、土豆两个擦丝,用水淘洗下,然后打两个鸡蛋,加入青蒜和香菜,加面粉调成稠糊状,然后加盐和少许五香粉。
2、平底锅加油,微热时,用筷子拨些菜糊进去,调整成圆饼状,小火慢煎至两面黄色即可出锅。
胡萝卜厚照烧
准备材料:鸡蛋2个、胡萝卜少许、火腿肠1根、盐少许。
做法:
1、鸡蛋加盐打散,胡萝卜切碎粒,火腿肠一根。
2、将切好的胡萝卜粒加入鸡蛋中。
3、取一小平底锅~我家的不粘锅内直径只有20厘米,锅比较大的话鸡蛋用量要相对增加。
4、第一层鸡蛋差不多熟的时候加入火腿肠,以火腿肠为中心,向另一边卷起来,卷好以后将蛋卷推回一边,下下一层蛋液,蛋液差不多熟的时候,再卷起来。
5、如此反复,直到蛋液用尽,卷好以后可以切开啦。