孕妈妈出现这种情况，证明胎宝宝下降了!

腹部变得较低

由于胎宝宝下降到骨盆区域，孕妈妈会感觉下腹部有沉重的压力，有下垂的感觉，肚子会变的比之前还要低。

呼吸轻松、胃口变好

随着宝宝的下降，减轻了对上腹部和胸廓的压力，孕妈妈的胃和肺脏得到舒展，使得呼吸变得轻松，胃口也比以前变得好了。

排便次数增多、更易便秘

虽然孕妈妈的呼吸变得轻松，但是孕妈妈的膀胱和直肠压力更大了，子宫位于膀胱和直肠的中间。所以此时，孕妈妈不仅会更急着上厕所，也容易导致便秘。

行动更加不便

由于胎宝宝位于孕妈妈的骨盆，这样会使孕妈妈很难步行，甚至很难站立太久。孕妈妈可以试着坐下时抬高双脚。

胎宝宝下降多久后会降临呢?

第一次怀孕的孕妈妈一般在胎儿入盆2～3周就可能分娩，而生过宝宝的经产孕妈妈也许会在入盆后随即开始分娩。但入盆和分娩时间的关系并不是确定的，不同孕妈妈情况可能也不一样，因人而异。

早入盆不一定会早产。胎宝宝入盆后并不意味着马上就要分娩，但胎头入盆后由于对宫颈压迫，有可能诱发宫缩，所以在未接近预产期之前，要适当控制活动时间。