02-18
过敏宝宝可以补钙吗——可以,但钙剂要慎用
过敏宝宝可以补钙吗?当然可以,但钙剂要慎用,一定注意的是要检查宝宝过敏原,是否对钙本身过敏,对钙本身过敏,就不能补充钙剂:
过敏宝宝如何补钙
如果宝宝对钙本身过敏,当然就尽量不要通过补充钙剂来补钙了,可以通过食物来进行补钙;
如果对某一食物也过敏,就只要避免引起过敏的食物。
过敏宝宝饮食要注意
过敏体质的人,应保证充足的蛋白质和铁。饮食中应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。
多吃新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜可补充各种维生素和无机盐,一些果品类食物不仅可祛痰止咳,而且能健脾补肾养肺。
忌食海鲜类、肥腻及易产气食物。鱼虾、肥肉易助湿生痰;产气食物如韭菜、地瓜等对肺气宣降不利,故均应少吃或不吃。
饮食宜清淡,忌食刺激性食物。
宝宝要少吃零食,还要教育宝宝不偏食、不挑食,多吃富含维生素的食品会有利于皮肤健康。
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