小孩过敏能吃荠菜吗

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小孩过敏能吃荠菜吗?春季是小孩过敏的多发季节,小朋友的过敏症状一般是由于饮食而引起的,所以在饮食上要格外的注意,那么正处于过敏阶段的小宝宝们能吃荠菜吗?
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小孩过敏能吃荠菜吗

小孩过敏是不宜吃荠菜的,因为紫菜是一种感光类的蔬菜,所以特别容易引起皮肤过敏,尤其是紫外线敏感的人食用以后,在强烈的阳光的照射下,就会出现红肿,脱皮、瘙痒等等紫外线过敏症状。所以对紫外线敏感的人要少吃一些感光类的食物,除了荠菜以外,同时还有芹菜、油菜、菠菜、芒果菠萝、泥螺等等。

健康小贴士:对于那些容易得光敏性皮肤病的小朋友来说,平时经常吃的蔬菜都有可能引起过敏,野菜引起过敏的可能性更大。像紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起光敏性皮肤病,而且颜色越深引起过敏的可能性就越大。

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荠菜的功效和作用

1、止血:荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间,有治疗毛细血管性出血的作用。

2、降脂降压:荠菜含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血中及肝中的胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降低血压的作用。

3、消炎抗病毒:荠菜所含的橙皮甙能够消炎抗菌,还能抗病毒,有增强体内维生素C含量的作用,还能抗病毒,预防冻伤,还对糖尿病性白内障病人有疗效。

4、防癌抗癌:荠菜中所含的二硫酚硫酮具有抗癌作用;还含有丰富的维生素C,可防止硝酸和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质,预防胃癌和食管癌。

5、促进粪便排泄:荠菜含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进粪便排泄,食用后可增强大肠蠕动,促进粪便排泄,从而增进新陈代谢,有助于防治高脂血症,高血压,冠心病,肥胖症,糖尿病,肠癌及痔疮等.

6、明目、治疗夜盲症:荠菜含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素为维生素A原,是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。

7、减肥润肤、美容:因为荠菜高纤维、低热量,它还具有减肥、润肤、美容的功效。

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小孩过敏如何应对

1、避免易过敏食物

在日常生活中要注意避开食物过敏源,常见的致敏食物有牛奶及奶制品,面粉类,玉米类,鸡蛋,糖,西红柿,马铃薯,巧克力,酵母,食用色素,水果,牛肉,猪肉,等等。

2、勤换衣物

过敏期间最好不要用洗衣机给孩子洗衣服,如果能用45°以上的热水来给衣服消毒最好,因为有些霉菌要在45°以上才会死亡。

3、避免刺激性食物

饮食上须避开过分刺激的食物,像是吃得太咸、太辣的食物都有可能对皮肤造成一定刺激,因此,对刺激性食物必须“忌口”。

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