14个月宝宝如何补钙?

03-16

14个月宝宝如何补钙?14个月宝宝没有明显缺钙的征象是无需额外补充钙剂的,每天奶粉中含钙量就足够补充钙量,针对这时期的宝宝,给宝宝吃鱼肝油,来促进钙的吸收。下面是这篇文章
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一般情况,14个月宝宝无需额外补充钙剂

14个月宝宝如何补钙?14个月宝宝没有明显缺钙的征象是无需额外补充钙剂的,因为母乳和奶粉中含钙量很高,可以满足宝宝身体对钙的需求

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每天吃肝油,促进钙的吸收

14个月宝宝如何补钙?14个月宝宝每天吃鱼肝油或者补充维生素D滴剂,可以促进钙的吸收。

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晒太阳也是促进钙吸收的办法

14个月宝宝如何补钙?阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法,让宝宝多晒晒太阳,每天1~2个小时,但不要在强烈的阳光下直射,宝宝晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。每次15-30分钟,每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。

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若缺钙,可以补充钙剂

14个月宝宝如何补钙?宝宝如果检查身体缺乏微量元素钙,可以口服葡萄糖酸锌口服液或者小儿碳酸钙D3颗粒来补钙,补钙效果好。

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1岁2个月宝宝补钙到底要补多少

14个月宝宝如何补钙?1岁宝宝钙摄入量建议是600毫克/天

成人吃的食物,1岁宝宝差不多都可以吃了,只是烹调上需更软些和清淡些,父母可以大概估算一下宝宝食谱及奶量中摄入的钙的量。假如达不到1岁宝宝钙摄入的建议值,爸妈可以给宝宝另行补充增加。

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