喝板蓝根不能超过3天
自安徽阜阳今年3月出现儿童感染手足口病起，截至目前，全国多省区也发现手足口病病例，感染病例已累计过万。在南方部分地区，一些家长给孩子长时间饮用板蓝根冲剂，希望以此预防手足口病。中医中药专家认为，是药三分毒，不论是预防疾病还是以保健为目的，服用中药时间都不宜过长。济南市中医医院儿科主任崔文成告诉记者，板蓝根确实具有体外广谱抗菌作用，能抗病毒，同时又具有消炎、止痛、退热等作用，这是人们常常用它来预防疾病的原因。但人在健康状态下长期服用板蓝根，会伤及脾胃，反而容易引发某些疾病。儿童服用板蓝根最好不要超过3天，因为其苦寒伤胃，会带来一系列胃肠道反应。崔主任还说，回归大自然的浪潮席卷全球，中药也随之受到了越来越多的人的青睐，有的人生了病就到药店随便买些中药来吃，有的慢性病患者长期服用中药，还有的人没病也要服用中药或用中药材做的保健品来防病，他们都认为，中药没有毒副作用，就是吃错了也不会有事。俗话说的“是药三分毒”是有道理的。古人治病用药讲究“中病即止”，就是说，病好了，就不再吃药了，而现在很多人，包括一些医生却认为，中药可以长期吃，这是非常错误的，这也是中药慢性毒性、长期毒性、蓄积毒性出现的重要原因。
山东省交通医院主任中医师辛凯旋说：“中医从来就没有否定过中药有毒副作用，早在2000年前《神农本草经》里就谈到药物分三品：上品、中品、下品。上品有滋补、延年益寿作用，如人参等；中品不补不泻，药性平和，如薄荷等；下品则是大多数中药，它们大都有毒副作用。值得一提的是，在中医药大学教材中都为学生明确标明中药的禁忌，比如漏芦，气虚、疮疡、孕妇忌服。认为中药没有毒副作用，这只是人们对中药的误解。”
山东中医药大学教授，硕士生导师，济南市中医医院主任中药师陈家骅告诉记者，中药包括中草药、中成药、单方、验方、含有中药成分的保健食品、药膳等，都必须在中医理论指导下应用。但客观现实是中医药知识尚未普及深入，人们对中药的认识还有许多误区，有些商家误导消费者，宣称中药“有病治病，无病强身健体”。此外执业中药师非常缺乏，不能及时有效地指导病人用药。以上种种因素均可导致用药不当，产生本不该产生的毒副作用。对于中医治病过程中如何避免中药给人体造成伤害，中医典籍中有明确的规范，如《素问·五常政大论》篇载：“大毒治病，十去其六。常毒治病，十去其七。小毒治病，十去其八。无毒治病，十去其九。”其中“大毒”、“常毒”、“小毒”指毒副作用大小不同的药物。我们的祖先在医疗实践中，为了减毒增效，积累了丰富的经验，形成了一整套完善的用药理论和行之有效的操作方法，如中药的炮制加工，方剂配伍的君臣佐使，汤剂的煎服方法等等。如果不在中医理论的指导下辨证施治，不能正确使用中药，中药的毒副作用就会显现出来。
看来，纯天然的东西也不能拿过来就放进嘴里，否则，当年神农也就不用尝百草了。想防病、想治病、想长寿的心情可以理解，但是药吃错了，反而会离健康、长寿的初衷越来越远。