女子产后抑郁将儿子摔成重伤
让产妇患上产后抑郁症。“‘80后’的年轻妈妈更容易在产后发生抑郁。”王主任分析指出，这些年轻妈妈往往就是独生子女，还没有准备好该如何做一名母亲，因此孩子到来后会觉得忧虑，不知该怎么让孩子健康成长。文/图 本报记者 江翡翡专家支招
准妈妈应如何防范产后抑郁
据悉，目前产后抑郁症高发的问题已经引起相关部门的高度重视，市立医院、青医附院等大医院的产科都成立了“孕妇学校”，提前对准妈妈们进行一系列的培训，请资深妇产专家和心理专家教准妈妈们如何防范抑郁。“避免产后抑郁症的发生，首先就是准妈妈要做好迎接宝宝的充分准备。”市心理咨询中心王主任向记者介绍说，准妈妈可以通过看书、听讲座等学会如何照顾孩子，当孩子患病时从心理上该怎样应对等问题；其次要保证合理的饮食和休息，产后要避免营养过剩，多吃蔬菜、水果，睡眠一定要充足，但是也不要整天憋在家里，最好多带宝宝参加户外活动，既增强了母子之间的感情，也让自己的心情保持舒畅。此外，还有一点是至关重要的，就是家人一定要多关心产妇，不要一味围着孩子转，丈夫最好主动为孩子换尿布，哄小孩，陪妻子聊聊天等，一旦发现产妇的心情低落，要及时调整，严重的话可以到医院找专业的心理医生帮助。