怎样预防和改善生理性乳胀？
产后哺乳 10-1892
05-09
紧闭门窗
老人的规矩妈妈产后不能见风，即使是夏天也得把门窗关严，夏季切忌不可这样，门窗太紧空气不流畅，室内闷热妈妈很容易中暑，每天开窗1~2次，每次不要超过30分钟，但是要避免穿堂风，刚生过孩子身体比较虚弱，很容易感冒。
不能洗澡
夏季温度高而产后妈妈身体本身就容易出汗，如果不能经常洗澡会造成温度上升，引发中暑。产后妈妈是可以洗澡的但是要避免盆浴，水温要控制在40°左右，洗澡后要尽快将头和身体擦干洗，穿上衣服，头发要用吹风机的热风尽快吹干。
不能开空调
夏季是可以开空调，但是妈妈要将空调的温度调到28°左右，不能太凉，而且空调不可以对着妈妈一直吹，不可以一直开，开一段时间后要关掉。最好的方式是使用电风扇，将风扇对着地面一直吹，可以有效地降低温度。