一岁宝宝身高体重不达标怎么办

一岁宝宝身高体重不达标的解决办法一 运动

要解决一岁宝宝身高体重不达标，首先就要多带宝宝运动。

做法：

1、平时要多带宝宝户外活动，伸展四肢，多晒太阳。

2、有利于加速新陈代谢，这样宝宝长得可以更快些。

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一岁宝宝身高体重不达标的解决办法二 饮食

要解决一岁宝宝身高体重不达标，饮食也很重要，主要是要补钙。

做法：

1、宝宝要多吃含钙高的食品，有利于骨骼的发育，

2、奶，肉，鱼，菜，水果之类的要营养均衡。

一岁宝宝身高体重不达标的解决办法三 睡眠

要解决一岁宝宝身高体重不达标，睡眠也十分重要，因为宝宝只有进入深睡眠的话，才可以分泌生长激素，才可以长得更好，也有利于大脑的发育的。所以，宝宝睡眠好，身体发育才能好。

做法：

1、一定要睡得足，保证良好的睡眠质量。

2、晚上十点后宝宝就应该要入睡了，晚上十点到凌晨的两点，是人体身长激素分泌是旺盛的时候。

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一岁宝宝身高体重不达标的解决办法四 环境

要解决一岁宝宝身高体重不达标，良好的环境也是少不了。

做法：

1、良好的居住环境和卫生条件如阳光充足、空气新鲜、水源清洁等有利于小儿生长发育。

2、反之则带来不利影响，合理的生活制度、护理、教养、锻炼等对小儿生长发育和智力也起着重要的促进作用。

一岁宝宝身高体重的标准

1、一岁男宝宝身高：73.4—78.8cm。

2、一岁男宝宝体重：9.1—11.3kg。

3、一岁女宝宝身高：71.5—77.1cm。

4、一岁女宝宝体重：8.5—10.6kg。

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一岁宝宝身高体重不达标的注意事项

1、遗传：宝宝生长发育的特征、潜力、趋向、限度等都受到父母双方遗传因素的影响，一般来说，高个子父母所生宝宝的身高比矮个子父母所生的同龄宝宝身高要高一些。

2、营养：是影响宝宝生长发育的重要因素之一，充足和调配合理的营养是宝宝生长发育的物质基础。

3、疾病：对宝宝生长发育的影响也十分明显，急性感染常使体重不增或减轻，慢性感染则同时影响体重和身高的增长，内分泌疾病常引起骨骼生长和神经系统发育迟缓，先天性疾病对宝宝体格发育和智力发育都会产生明显影响。

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