哺乳期风寒感冒可以吃什么？

哺乳期风寒感冒可以吃什么？

哺乳期风寒感冒可以吃什么—水果类

1、苹果

具有生津止渴、清热除烦的功效，适宜风寒感冒出现咽喉干燥、心烦气躁症状者吃。

2、葡萄

具有健胃、益气、滋肾的功效，适合食欲不振、消化不良者吃。

3、猕猴桃

具有调中理气、生津润燥的功效。

4、深色水果

生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，如芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高。

5、温热性的水果

例如：山楂、樱桃、石榴、荔枝、木瓜、白果、榴莲、金橘、水蜜桃等。