美满婚姻的第一要素,是和谐的性关系
婚姻里的性,比你想象的要深奥多了。
专家名片 马晓年,清华大学玉泉医院性医学科主任医师。中国性学会顾问(曾任两届副理事长)、世界华人性学家协会副会长和中华性学研究院院长。曾长期担任北京性健康教育研究会副会长,中国婚姻家庭研究会理事。
很多人并不知道,美满婚姻一定是性和爱的统一。
没有性,婚姻的质量很难保证;缺少爱和亲密,性往往也会跟着出现问题。性关系和婚姻一样,需要我们带着尊重和理解,用心地经营。
今天我们就跟随著名性学专家马晓年老师,认真的了解一下,夫妻间的性,究竟对婚姻生活起到了什么样的作用。
关于性,我们有太多的误区
已经71岁高龄的性学专家马晓年老师告诉我们,实际上,越不愿意谈性,对性的了解越少,对婚姻的影响就越大。
中国至少有2/3的夫妻离婚是因为性生活不和谐。关于性,人们有太多的误区。
在美国,平均每个月不足一次性生活,就被称为“无性婚姻”。如果按照这个标准,中国的无性婚姻比例将不低于20%。
马晓年见过的最长的一段无性婚姻持续了20年。
丈夫是一位中学老师,思想非常保守。妻子是一位文艺工作者,性格很浪漫。丈夫认为性没有用处,宁肯把时间和精力都用在提高升学率上,所以,夫妻俩常年没有性生活。
妻子曾经把一些性学的科普文章悄悄放在丈夫桌上,希望能够引起他的注意。丈夫却嗤之以鼻:“成天整那些用不着的!”
这位妻子一直撑到女儿考上大学,才向丈夫提出离婚。丈夫还很惊讶:“我们的感情不是很好吗?为什么要离婚,我们都多大岁数了,丢不丢人?”
妻子愤怒地大喊:“我是一个人,我有正常的性需求!不是为了孩子,我早就跟你离了!”
实际上,每年高考之后都会出现中年夫妻的离婚高潮,其实和无性婚姻有一定关系。马晓年认为,无性婚姻是不正常的,没有存在的必要。
有些年轻夫妻,则受到处女问题的困扰。
有一对夫妻,两个人是青梅竹马,感情非常好。但是洞房花烛夜时,妻子没有落红。丈夫感觉自己被心爱的女人背叛了,痛不欲生。
夫妻俩因为这个事足足折腾了两年多,差点儿就一起自杀!但实际上,很多人并不知道,根据统计,20%的处女膜在初次性生活时不出血,这跟血管的多少与膜的薄厚有关。
另外,现在的女孩又不像古代的女人那样大门不出二门不迈,激烈的运动、跌坐外伤、骑自行车等都可能导致处女膜破裂。没有落红,不代表女性出轨或男性无能。
在专家看来,即使婚前有过性经历,女性也没有必要为此而感到自卑和内疚。因为夫妻对彼此是否忠诚,应该从结婚的那一天算起。
如果男人对妻子不是处女耿耿于怀,那么失去这样的男人也没什么可惜的。因为他爱的不是你这个人,缺乏尊重和信任的婚姻是很难长久的。当然,无论男女都要爱自己,真诚和慎重地对待性,不要轻率和盲目,甚至滥交。
性,应该是爱情水到渠成的结果。
还有的女性,受到社会环境和家庭的影响,认为性是一件肮脏的事。
有一个女士,结婚5年,从来没有体验过一次性高潮,而且,她觉得自己的下半身很脏、很丑。被妻子屡次拒绝,丈夫也感觉很受伤,夫妻俩的感情江河日下。
在专家看来,不好好做,哪来的高潮?性是生命的开始,没有性,怎么孕育生命?性本是一件多美好的事。
马晓年用“美好”替换了“肮脏”,性观念改变后,这位妻子终于不再抗拒丈夫的爱抚,夫妻俩的感情也更加融洽了。
男人为什么也会性冷淡
最近十几年,中国男性性欲低下已经成为最突出的性问题。很多身强力壮的年轻男性,结婚没有几年,远远没有到视觉疲劳之时,也会性冷淡。
男人性冷淡的原因很复杂。
首先是社会压力。过去的大学生工作和住房都靠国家分配,生活虽然不富裕,但是精神压力不大。
尤其是生活在北上广这样的一线城市,每天上班、加班、应酬、交通要花费十几个小时,回到家时筋疲力尽,还要上网、打游戏,凡此种种,自然没有做爱的心情和精力。
其次是夫妻的亲密感不足。只有足够的共处时间,才能使夫妻双方建立亲密关系。
如果一方忙着加班、应酬、玩乐,经常不着家,夫妻俩没有共同生活的时间和空间,亲密度不够,性欲自然也低。
另外,即使双方都在家,但是各自沉溺于电视、手机之中,全程没有情感交流,那么男人的性欲也会受到影响。习惯成自然,做爱次数越少,对性就越不感兴趣。
还有一些男性表现得冷淡,是因为婚姻关系出了问题。
比如,有的妻子比较强势,什么都想管,甚至让丈夫兜里没有零花钱。丈夫就用性来惩罚、报复妻子:“你想让我理你,我偏不理你!”,也会产生“我看不上她,就不跟她做!我费那么大劲儿伺候她干吗?”这样的想法。
有的男性认为一滴精等于十滴血,担心做爱次数多了会伤身。
有一位年轻的男博士坚持每个月只和妻子做一次,而妻子希望每周一次。他说:“做爱太伤身了,我做一次,一周都缓不过来!每周一次,我的博士论文还写不写?”
实际上,做一次爱只消耗约300大卡热量,相当于爬3层楼,又谈何“缓不过来”?
有的男性做爱后出现头晕、眼花、乏力等症状,这是因为本身亚健康或者肾虚,做爱是不会伤身的。
还有一个容易被大家所忽略的原因,就是懒男人越来越多。做爱不难,但是让妻子获得美好的感受却不是一件简单的事,男人要付出很多努力。
比如,要耐心地调动她的积极性和热情,讲究一点儿浪漫情调;做爱前、做爱中、做爱后都要关心和照顾她的感受和情绪;要忍住发泄的冲动,给予她温柔的爱抚和前戏;还要对妻子甜言蜜语,赞美她的身体和反应……
如果做得不到位,妻子得不到快感,可能会忍不住抱怨、唠叨和发脾气,有些男人就觉得做爱真是好麻烦啊,懒得做了。
带着尊重和理解过性生活
我们现在都知道和谐的婚姻,需要夫妻互相尊重和理解。其实,想要拥有和谐的性关系,更加需要尊重和理解。
1尊重对方的生理特点,多多包容。
有的伴侣性需要比较多,要尽量适当地多给TA一些机会,不要只顾自己的感受。如果自己当天确实不想要,可以用委婉的方式来拒绝,避免让对方受到伤害。
比如说:“我今晚没有心情做爱,很想坐着和你聊聊天。”“我们拥抱一会儿,好吗?”“我其实更想和你看看电影……”
有的伴侣性需要比较少,可以通过温柔的拥抱、浪漫的情调、肯定的言语、深情的眼神唤起对方的热情。
先亲吻试探一下,再摸一摸身体,一步步来,看看对方的反应。如果对方表现得确实没兴趣,建议最好停下来。
夫妻双方也可以通过沟通,调整彼此的性需要和性期待,让性生活更加合拍。
2尊重对方的意愿,不要强迫。
有一对夫妻,丈夫喜欢早上做爱,因为精力充沛。可是,妻子每天早上都要叫孩子起床、做饭、送孩子上学,忙得团团转,精神非常紧张,于是经常拒绝丈夫的性要求,丈夫就非常生气。
其实,丈夫不够尊重妻子,没有照顾她的心理。还有些男人,因为妻子拒绝性生活而实施暴力,或者对其婚内强奸。
这样的做法无疑会导致妻子恐惧、厌恶性生活,甚至患上“性交恐惧—阴道痉挛”的性障碍。
这种情况非常多,有一次,马晓年仅半天时间就接诊了5个 “性交恐惧—阴道痉挛”的女患者。有的男性因为工作疲惫,不想进行性生活,妻子就摔摔打打、撂脸子,逼着丈夫吃春药,反而影响了性功能。
3尊重性权利,别过度解读自慰。
有一位女性偷偷自慰时,被临时回家的丈夫撞见了。他勃然大怒,吼道:“你居然买自慰棒!难道我满足不了你吗?”
他认为性是男人的事情,只能由他来发动、主持性。有的女性看见丈夫自慰,也感觉自己受到了侮辱,觉得对方认为自己没有魅力。他们的问题是,都认为伴侣的性必须归自己所用。
世界卫生组织宣言,人人都有自己的性权利。自慰其实就是一种性权利。性是双方的事情,每个人的性需求不同,完全可以通过自慰来满足自己。
4尊重性的边界,不要败性。
和婚姻一样,性也是有边界的,不要做越界的事情。无论多么不满,都不要口出恶言,骂对方“性无能”“阳痿”“性冷淡”“淫荡”“色情狂”这样的话。
也不要说“你从不”“你总是”开头的句子,因为这样的句子是在指责对方。口出恶言,不仅深深伤害对方的自尊,更会伤害彼此的感情,导致夫妻关系紧张。
有些做法出发点是好的,但也可能会败性,所以要谨慎对待。有一位男士去陪产,想亲自迎接宝宝的出生。但是,看见妻子生产时血淋淋的场面以及恶心的排泄物,他心理受到极大的冲击,很久不能过性生活,婚姻也因此处于冻结的状态。
在马晓年的门诊里,类似的案例不是一个两个。有些女性要求丈夫陪产,是想让丈夫看见自己生孩子多艰辛,让他更加心疼自己,避免将来出轨。但是陪产确实可能会让妻子们毁了性福,所以最好别把陪产作为教育丈夫的机会。
5尊重性生活本身,性爱不是交易。
有的女性把性作为一种筹码,甚至当成一种讹诈的手段。你想和我做爱?那你得给我买一个名牌包,这周的家务活都得你干,你要带我去欧洲旅游,你要帮我娘家办点儿事……
如果只是偶尔为之,丈夫还觉得妻子只是撒娇,当成一种情趣。但是,如果妻子经常这么干,那么丈夫肯定会觉得妻子太算计,心生反感,影响夫妻感情。
美满婚姻是性和爱的统一。没有性,婚姻的质量很难保证;缺少爱和亲密,性往往也会跟着出现问题。性关系和婚姻一样,需要我们带着尊重和理解,用心地经营。