胯骨

胯骨是哪里?

1、双手叉腰所触摸的骨即为胯骨(髋骨)。

2、胯骨在人体解剖学上称髋骨。

3、向上联接脊柱，向下联接股骨，左右相联尾骨，似一盆状，又称骨盆。

说明：

在哺乳动物中，构成骨盆外侧半的向上扩展的大骨，骨盆是由两块髋骨和一块骶骨(还有尾骨)组成的。而髋骨由髂骨、坐骨和耻骨组成的，在成体这三块骨融合成一块骨。

胯骨位置图片如下：

胯骨疼是怎么回事?

1、有可能是腰椎病导致的

建议去检查一下腰椎，确诊病因后才好制定正确的治疗方案。

2、骨性关节炎引起

或许是髋关节的骨性关节炎，或可能是骨质疏松症导致的，建议去医院骨科就诊下，拍个骨盆正位片，排除下以上可能。

3、或许是慢性炎症所造成

也可见于臀部肌肉痉挛，严重时或许产生放射痛。

可以采取按摩热敷治疗，必要时配合药物治疗，按摩热敷能够解除肌肉痉挛，促进血液循环，改善组织缺血缺氧症状和慢性炎症症状缓解疼痛。

4、姿势性因素

孕妇、长时间坐位工作者、职业汽车司机、通常位于非生理位置下操作的修理工、腰部固定性姿势工作或者长时间弯腰工作者、腰肌瘦弱的女性等成为胯骨疼的高威人群。

5、常见于局部的压伤或神经性疼痛

若是疼痛局部可以按到痛点，而且在侧躺着床处，要考虑是压伤造成。

若是腰痛伴一侧髋下肢有症状，要考虑是神经痛。

导致坐骨神经痛的原因有很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，梨状肌综合征，风湿，受凉受风受湿等。

建议到医院查明原因后真对病因进行治疗。

胯骨疼怎么治疗?

1、就医

需要到正规医院进行骨科或者是内科就诊，看到底是什么原因导致的。

根据确诊结果采取适合的治疗方法。

2、药物治疗

止痛剂(芬必得，鲁南贝特等)，维生素B族(维生素B1，维生素B12)。

短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。

3、理疗

急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。

慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。

4、小方法

仰睡双腿伸直，双手抱住一小腿，曲膝压腿尽量往前胸压，慢慢的压，连压二次，压完一个再压另一个，不压的另一腿要尽量伸直。起来慢慢的走几圈。

孕中期胯骨疼怎么办?

原因：

因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前，为了保持身体平衡，上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易出现胯骨疼腰酸背痛，

治疗方法：

一般来说在休息后症状可减轻。

平时注意坐姿，尽量坐硬椅子，腰部有支撑，腰背挺直坐。

坐半个小时到一个小时起来走动走动，不要一个姿势保持很久。

每天适当散步一刻钟到半个小时，慢走。

也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。