致80岁的父亲

致80岁的父亲

　　致80岁的父亲：心情舒畅增强抵抗力

　　八十耄耋，为了父亲更健康长寿，要鼓励他常想高兴事，心情舒畅，增强抵抗力。人到老年，却也免不了有些烦心事。专家为此提议，常想高兴事，能增强抵抗力。

　　高兴事可以是让人发笑的事。如看一段滑稽的录象，回想经历的一件让人发笑的事。这时，人体内内分泌激素和生长激素都会明显增加，而这两种激素都能够缓解压力和增强免疫力。

　　[对策]

　　专家提议，老年男性不妨多积累愉快的经历，这会促进有利健康的激素分泌，这表明经常想想高兴的事，也是增强抵抗力、保持身心健康的关键因素之一。