宝宝鼻子干燥吃什么食物好

白菜萝卜汤

1、用料：

白菜心500克，白萝卜120克，适量红糖。

2、做法：

白菜心切成碎末，白萝卜切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。

3、用法：

每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

苹果蜂蜜水

1、用料：

苹果5个，柠檬汁，蜂蜜。

2、做法：

苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀。

3、用法：

每天多次少量饮用。

姜丝萝卜汤

1、用料：

姜丝25克，萝卜50克，红糖。

2、做法：

姜丝、萝卜切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。

3、用法：

每次200毫升，每天1－2次。

葱蒜粥

1、用料：

葱白10根，大蒜3瓣，大米50克。

2、做法：

取干净的葱白切碎，大蒜、大米加水煮成粥。

3、用法：

每次150毫升，每日2次。

葱头饮料

1、用料：

洋葱头1个，鲜牛奶，蜂蜜。

2、做法：

洋葱头切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜。

3、用法：

睡前服用100毫升。

姜丝可乐

1、用料：

鲜姜丝50克，可乐。

2、做法：

鲜姜丝，加1000毫升可乐，煮沸。

3、用法：

热饮，每次100毫升，每天数次。

银花薄荷饮

1、用料：

银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克，适量白糖。

2、做法：

先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖。

3、用法：

温服，日服3～4次。

宝宝鼻子干燥饮食的注意事项

1、警惕饮食难消化。

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2、警惕饮食太油腻。

饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

3、警惕水分供给不足。

保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

相关文章

宝宝鼻子干燥怎么办

宝宝鼻子干燥吃什么水果好