最简单的宝宝补铁方法，错过太可惜！ 小油菜百叶汤 材料 A.鲜香菇20克→切丝 火腿20克→切丝 豆腐30克→切丝 B.小油菜50克→去根洗净→切丝 做法 锅内加入高汤煮开→放入A煮10分钟→放入B、少许盐煮熟即可 功效 油菜在叶菜类中含铁量是最高的。 适合1岁以上宝宝 菜花猪肝粥 材料 A.大米30克→泡水30分钟 B.猪肝20克→泡水1小时→煮熟切碎 C.菜花20克→焯水切碎 做法 锅加水煮开→放入A煮30分钟→放入C煮5分钟 功效 猪肝含有丰富的蛋白质、铁质和维生素B,经常食用可以预防缺铁性贫血、口角炎等症。 适合9个月以上宝宝