2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
10-14
1、原因分析：
山楂富含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等营养成分。
2、注意事项：
处在换牙期的宝宝不宜多食山楂，会损伤牙齿，对小儿牙齿的生长发育造成不利影响。另外，山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食。
1、原因分析：
橘子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分。
2、注意事项：
小儿尤其不宜多吃橘子。橘子中的胡萝卜素在肝脏中转变成维生素A，而大量的胡萝卜素在小儿肝脏不能及时转化，就随血液遍及周身各处沉积，对身体产生不良反应。有些宝宝吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。所以，我们认为小儿不要多吃橘子。若吃多时，应停食1~2周再吃。
1、原因分析：
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
2、注意事项：
甘蔗一般人群均可食用，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。
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