母乳宝宝是否需要补钙、铁、DHA、维生素……

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总所周知母乳安全、营养丰富可以让宝宝抵抗力强但妈妈们却总是疑惑对于母乳喂养的宝宝钙、铁、DHA、微量元素、维生素还要不要补呢?答案都在这里哟!

母乳宝宝是否需要补钙、铁、DHA、维生素……

母乳喂养的宝宝需要补钙吗?

宝宝是否需要补钙取决于每天需要多少钙和能从母乳中摄取多少钙。

可以看出,对于6个月以内的宝宝,母乳完全可以满足宝宝对钙的需求;对于6个月以后的宝宝,随着辅食的添加,可以从食物中获取营养素,继续母乳也不会出现缺钙。

所以,只要宝宝能接受正常的母乳和(或)配方粉,满6个月后添加以婴儿米粉为主的辅食,再逐渐添加富含营养素的其它辅食,就不会出现缺钙。

母乳喂养的宝宝需要补铁吗?

还是用数据说话:

宝宝出生后4~6个月内对铁的需求量低,不会出现缺铁现象。

但宝宝出生4~6个月后,纯母乳喂养很可能导致婴儿缺铁,应开始添加富含铁的辅食。对婴儿来说,最早添加的辅食是婴儿营养米粉,近似均衡饮食,保证孩子正常的生长发育。

少数宝宝在6个月后因为营养问题出现贫血,如果出现贫血,除了尽快添加富含铁的辅食,还需要补充铁剂,但需要在医生的指导下服用哦。

母乳喂养的宝宝需要补充DHA吗?

DHA在人体内有着重要作用,但需求量很少。母乳喂养、配方奶喂养可以满足婴儿对DHA的需求。

最好的DHA来源是母乳,母亲在均衡饮食的同时,在进食一定数量的深海或DHA补充剂,母乳中就会含有足够的DHA。 2岁以内的婴幼儿如果进食充足的母乳或含有DHA的配方粉、营养丰富的辅食,就不需要再额外补充DHA。

母乳喂养的宝宝需要补充微量元素吗?

许多家长担心孩子缺少微量元素,希望给孩子查个微量元素。而事实是:如果孩子生长发育正常,就完全没必要进行微量元素检测。

家长应该把重点放在均衡营养上,放在宏量营养元素(蛋白质、脂肪和碳水化合物)上。 只要营养均衡充足,不必担心孩子长不好。相反,补充一种或几种微量元素制剂,会导致体内整体矿物质和微量元素的失衡。


母乳喂养的宝宝需要补充维生素D吗?

若妈妈饮食丰富,奶量充足,在出生后婴儿接受过维生素K注射的前提下,两个月之内开始添加每天400国际单位的维生素D。

母乳喂养婴儿补充维生素D的时限与婴儿饮食有关。如果添加辅食正常,母乳量充足或添加一些配方粉,在孩子1岁至1.5岁即可停止补充维生素D。

我们提倡母乳喂养但母乳也不是万能的对于4—6个月以后的宝宝适时添加恰当的辅食很重要什么要补,什么不要补妈妈们一定要心里有数营养均衡才是王道。
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