孕妇能吃肉苁蓉吗

孕妇能吃肉苁蓉吗

孕期可以适量吃一些肉苁蓉，肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。如果有便秘问题的孕妈可以用肉苁蓉10～15克煎汤服;或泡开水当茶饮不但可以解决便秘的问题，而且可以轻体而健身。

而且肉苁蓉中的肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。此外肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

肉苁蓉的食用禁忌

1、月经期间不要食用

肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，最好是在月经前期食用肉苁蓉，对痛经有缓解作用。在月经期间，实际上是女性体内一些垃圾物质的排放期，不建议食用肉苁蓉，避免一些不必要的问题。

2、阴虚火旺的人不能食用

因为，阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴虚不能制阳，虚阳上亢所致。阴虚火旺，较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红等，均为虚火上炎所致。

3、未满18周岁的朋友不要食用

肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，未成年的朋友身心等各方面都在发育阶段，未完全成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响。

4、肉苁蓉忌金属类物品

肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的，因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值。最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。

肉苁蓉食疗方

偏方一：

核桃肉、肉苁蓉、炒白术各10g，川大黄5g 。将上料全部掰成小块，放入保温瓶内，加滚开水约1500毫升，盖紧瓶口浸泡3小时后饮用。倒茶时用纱布缠紧瓶口，以防药渣倾出。每日饮500毫升，分两次空腹饮用。每剂服用3日，持续至便秘消失。

功效：温补脾肾、润肠通便。

偏方二：

肉苁蓉二斤，酒浸三日，细切，焙干，捣罗为末，分一半，醇酒煮作膏，和一半入臼中，捣丸如梧桐子大。每服二十丸，加至三十丸，温酒或米饮下，空心食前。

功效：治下部虚损，腹内疼痛，不喜饮食，平补。

偏方三：

肉苁蓉(酒浸一宿，刮去皱皮，炙干)、蛇床子、远志(去心)、五味子、防风(去芦头)、附子(炮裂，去皮、脐)、菟丝子(酒浸三日，曝干，别捣为末)、巴戟、杜仲(去粗皮，炙微黄，锉)各一两。上药捣罗为末，炼蜜和丸如梧桐子大。每日空心，以温酒下二十丸，盐汤下亦得，渐加至四十丸为度。

功效：治虚损，暖下元，益精髓，利腰膝。

偏方四：

肉苁蓉15克，火麻仁12克，炒枳壳9克，升麻3克，瓜蒌仁15克，郁李仁6克，怀牛膝12克。以上七味共煎，50分钟后取汤温服，每日一剂，两煎两服。

功效：理气宽肠去浊，补肾降火，滋阴润肠通便。

偏方五：

肉苁蓉(酒浸，焙)二两，沉香(别研)一两。上为细末，用麻子仁汁打糊为丸，如梧桐子大。每服七十丸，空心用米饮送下。

功效：治发汗利小便亡津液，大腑秘结，老人、虚人皆可服。

偏方六：

大肉苁蓉三两，白酒浸，洗去鳞甲，切片，白汤三碗，煎一碗，顿服。

功效：治高年血液枯槁，大便燥结，胸中作闷。

家庭自制参芪酒 取西洋参、黄芪、肉苁蓉、枸杞子、何首乌、佛手、合欢皮各9克，放入高度纯粮白酒500克内，浸泡2个月，每次饮用5～10毫升日饮3次。

功效：有补益强壮、抗老驻颜、增强体力、增进饮食、改善睡眠的功效。

偏方七：

肉苁蓉120克。加水3碗，煎至一碗，顿服。

功效：精血亏虚，肠燥便秘，尤其适宜于虚人、老人。

偏方八：

肉苁蓉5克、当归5克、枳壳5克。将上各药切成小碎块，一起置入茶杯内，倒入刚沸的开水，盖严杯盖，浸泡20分钟左右即可代茶饮，可反复加入沸水浸泡数次，直至无味，每日晚上睡前炮服一剂。

功效：用于肾气虚弱，血不濡肠的老年习惯性便秘，症见大便秘结，数日不解，长期不愈，甚者如羊屎，面色无华。

偏方九：

肉苁蓉、菟丝子、蛇床子、五味子、远志、续断、杜仲各四分。上七物，捣筛，蜜和为丸如梧子。平旦服五丸，日再。

功效：治男子五劳七伤，阴痿不起，积有十年，痒湿，小便淋沥，溺时赤时黄。