阿胶的功效与作用

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阿胶饮食营养
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阿胶是很多女性补身体的首选佳品，那么选择阿胶的你有了解阿胶多少呢？下面我们来看看阿胶的功效与作用吧。
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阿胶的功效与作用：美容养颜

阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。

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阿胶的功效与作用：改善睡眠

阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。还能增强中枢神经功能，稳定精神情绪，消除抑郁，紧张，烦躁，起到安神功效。

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阿胶的功效与作用：对造血系统的作用

阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。

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