阿胶糕适合什么人吃

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阿胶饮食健康

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阿胶糕食用方便，有生血，止血等作用。很多人都会食用阿胶来补自己身体所需，那么阿胶都适合什么样的人食用呢？下面我们一起来看看阿胶适合什么人吃吧。

阿胶糕适合什么人吃：补血养颜可用阿胶糕

阿胶糕特别适合女士长期服用，有非常好的美容效果，可以令头发乌黑，富有光泽和弹性，减少面部色斑与皱纹，其良好的补血效果能够延缓衰老。

阿胶糕适合什么人吃：阿胶糕适用于痛经

女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛，而且月经的颜色也偏深，多有血块。中医有句话叫“血行风自灭”，只要身体内的气血足了，寒湿在体内就没有立足之地了。长年吃阿胶糕补血效果好，最适合月经不调的女性长年食用，是补血补气的佳品。

阿胶糕适合什么人吃：阿胶糕适合准妈妈

阿胶糕也适合孕期的准妈妈，因为它补血、补肾、润肠通便、安神的效果非常好，而且阿胶糕里的料酒味道淡，一次吃一勺，不会给身体带来任何坏处，也不会伤害到腹中的小宝宝。(注意：怀孕未满3个月不要吃阿胶糕，3个月后胎儿稳定成型过后就可以吃了)

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