糖尿病饮食注意什么

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糖尿病饮食健康

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都知道糖尿病是一个需要忌口的慢性病，那到底糖尿病什么不能吃，什么能吃呢?请看下面亲亲宝贝网给您提供的糖尿病饮食指南：糖尿病饮食注意什么。

糖尿病饮食注意什么：严格限制蔗糖及甜食

糖尿病病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担，从而加重病情。

糖尿病饮食注意什么：了解营养治疗基本知识

病人与家属要学点营养治疗知识，基本掌握日常食物所含的主要营养成分，尤其是含糖量。同时，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物可以少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有数，还要懂得营养价值相等食物的互换法。

糖尿病饮食注意什么：糖尿病病人能否吃水果

水果中含有较高的果糖与葡萄糖，而且易于消化和吸收，所以吃水果后会使血糖迅速升高，对病人不利。病人吃不吃水果，要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmol/l(200毫克/dl)，尿糖不超过3个加号，又无酮症酸中毒的情况下，可以少量吃些水果，不要大量吃，每天最多吃150—200克。据测定：香蕉、桔子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些，以代替水果。

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