11-09
如何纠正孩子张嘴睡觉:经常闭口鼓气
做法:
可以吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖并吹泡等,并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。
如何纠正孩子张嘴睡觉:做上下唇、颊肌训练
反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出,每日3次,每次5~10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。
如何纠正孩子张嘴睡觉:戴特制面纱
养成张口呼吸习惯的孩子,在晚上睡觉时戴上一个三层纱布的特制小口罩,把鼻孔留在外边,迫使其改用鼻腔呼吸。
如何纠正孩子张嘴睡觉:运动后闭口用鼻呼吸
在做操或慢跑时,注意闭口用鼻呼吸。运动过后,孩子习惯大口喘气,这时家长可以鼓励孩子闭口用鼻呼吸,持之以恒地改变孩子用口呼吸的习惯。
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