去斑的简单方法

去斑的简单方法：米醋黄豆祛斑食疗

做法：

准备300g米醋，100g黄豆。黄豆洗干净后放到玻璃瓶中，加入黄豆三倍量的米醋浸泡。

将瓶子密封起来，存放七天就可以食用了。每天坚持食用十粒到二十粒黄豆米醋，坚持三个月左右，脸上的斑点就能够通过这个内调的方法得到消除。

功效：

食醋中的氨基酸和黄豆作用，可以促进蛋白质的合成，提高皮肤的再生能力，其中的维生素C具有美白养颜的效果。

珍珠粉牛奶祛斑面膜

做法：

1、珍珠粉1克，牛奶、蜂蜜适量，面粉少许。

2、将珍珠粉和面粉混合后，加入牛奶和蜂蜜调和均匀。

3、每晚睡前洁面，然后将制好的面膜均匀涂抹面部，20分钟后清水洗净即可。

功效：

美白滋润、祛斑养颜。

去斑的简单方法：去斑的注意事项

1、避免使用劣质护肤品

面对繁杂的化妆品市场，我们一定要选择适当的护肤品，不要使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。

2、不是所有水果都适宜敷面

水果敷面不科学，因为果皮中所含的果酸和色素成份很重，它会使皮肤变得更黑。正确的使用方法是使用果肉、瓜肉，并且要根据不同性质的皮肤，选用不同的瓜果。

3、保证充足睡眠更有利祛斑

预防斑点最简单的方法之一就是每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

4、食用感光蔬果后避免日晒

含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。