胃炎怎么调理

胃炎的调理方法一 按摩

1、原因：

按摩有助于肠胃消化，适用于吃的太多、脾胃虚弱导致的不消化、肚胀。

2、建议：

（1）按摩胃部，如图所示，用手按摩胃部，围绕红色圆圈逆时针旋转，一次十分钟即可；

（2）沿着后背两侧，向下按摩，适合饭前饭后活动一下，时间没有限制；

（3）平趴在床上，然后让别人从背部进行按摩，按摩的方法就是画圆圈，从背部开始到臀部画圆圈，不停的朝向一个方向画圆圈，一次按摩半小时即可。

胃炎的调理方法二 日常吃药

1、原因：

日常吃药饭后吃好，因为饭后胃部已经有了食物，相当于胃壁出现一层保护膜，可以防止药物的对胃壁的刺激。

2、建议：

（1）经常胃不舒服的人在吃一些非治疗胃病的药的时候注意要饭后吃。

（2）同样的道理，在喝酒之前你要吃一些肥肉或者喝一点牛奶，都可以很好的保护你的肠胃不熟酒精的刺激，而且你会发现，自己的酒量大增。当然，胃病还是要少喝酒的啦。

胃炎的调理方法三 注意饮食

1、原因：

要忌食辛辣刺激性食物，这些食物往往会迅速加重病情。

2、建议：

（1）应多吃一些易于消化的食物，多喝一些面汤。

（2）一定要养成按时吃饭的好习惯，特别是早餐，由于时间紧，加之刚刚起床感觉还不饿，不吃或者少吃早餐的事时有发生，这往往是诱发胃病的一个重要原因。