儿童阴虚火旺怎么调理

11-23

脾虚体虚宝宝3个月

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儿童阴虚火旺怎么调理？阴虚的孩子一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类孩子容易因汗多而着凉、感冒，建议可以通过饮食来调理。

儿童阴虚火旺怎么调理：生地黄粥

材料：

生地黄、大米。

做法：

1、将生地黄以及大米清洗干净，然后沥干水分备用。

2、将生地黄放入锅中，加入适量的清水进行煎药。

3、去除渣滓之后在药液之中加入大米，然后熬煮成粥;起锅之前加入少量的食盐调味，这样就可以直接服用了。

儿童阴虚火旺怎么调理：天门冬粥

材料：

天门冬、大米。

做法：

1、将天门冬以及大米清洗干净，然后沥干水分备用。

2、然后将天门冬和适量的清水一起煎煮。

3、最后去除药渣;在药液之中加入大米，然后熬煮成粥;起锅之前加入食盐进行调味。

儿童阴虚火旺怎么调理：百合粥

材料：

新鲜百合、大米、冰糖。

做法：

1、百合以及大米淘洗干净，然后沥干水分;在锅中加入适量的清水。

2、煮开之后放入大米熬煮成粥;粥煮熟之后加入准备好的百合。

儿童阴虚火旺怎么调理：水鱼炖茜根仙鹤草

材料：

水鱼1只，茜根6克，仙鹤草9克，调料适量。

做法：

将水鱼去内脏洗净，茜根、仙鹤草煎汤去渣，入水鱼炖熟，加调料服食。

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