吃核桃对胎儿的好处

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核桃胎儿发育宝宝1周
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核桃营养价值很高，能满足人体的部分营养所需，那么怀孕了吃核桃有什么好处呢？下面我们来了解一下孕妇吃核桃对胎儿的好处是什么吧。
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吃核桃对胎儿的好处：补充亚油酸

因为核桃里面含有亚油酸，它是合成DHA的必备物质，而DHA的存在对大脑有很大的好处。因为大脑的发育必须要有DHA。若是孕妈妈多吃一些核桃，就能够促进胎儿大脑的发育，也能够完善胎儿的神经系统。要是孕妈妈身体里面的亚油酸含量非常低，很有可能就会影响到胎儿的神经系统，令宝宝出现神经系统不完善的情况。所以，多吃一些核桃对宝宝非常有益。

2

吃核桃对胎儿的好处：补充蛋白质

孕妇是可以吃核桃的，怀孕消耗的营养和体力较多，会造成孕妇身体免疫力下降和精神不振，食用核桃可以帮助孕妇补充蛋白质，维生素和矿物质，可以提高免疫力和补充精力。

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