雪菊的功效与禁忌

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雪菊的功效与禁忌有哪些呢?雪菊是一种药食两用的植物,自然有着许多的功效,但是也有些禁忌。如果您想知道雪菊有什么功效与禁忌的话,就必须看看下面由小编为大家准备的文章。
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雪菊的功效一 黄铜之王,调节三高

1、原因:

这是雪菊的最重要的功效。雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种天然的养生、保健的植物。具有高效降血脂、降血压、软化血管、去除体内垃圾,达到人体的体液平衡,主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

2、食用方法:

推荐:雪菊罗布麻茶。

材料:罗布麻茶若干、雪菊若干。

做法:取罗布麻茶(3克)+雪菊(1克)/杯用80度以上的热水冲泡。如果高血压的症状较轻可以适当减少饮用量,但每天至少3克,以保证降血压的效果。对于大部分的高血压患者建议每天冲泡3杯。

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雪菊的功效二 排毒养颜、润肠通便

1、原因:

雪菊能加快肠道蠕动,迅速的排除人体体内的垃圾,清理毒素,对便秘有很好的疗效;同时能够减少脂肪的堆积,起到瘦身减肥的作用;雪菊把身体里的毒素都排除来了,自然脸上变的干净啦(痘痘、斑点消失啦)!

2、食用方法:

推荐:雪菊枸杞茶。

材料:雪菊2--4克、矿泉水500ml、枸杞1--2克、冰糖适量。

做法:用开水冲泡雪菊,再倒掉(洗茶)。加入几粒枸杞子和适量冰糖,倒进开水冲泡500ml,水温90摄氏度以上。适当摇晃杯子,待冰糖溶化、雪菊颜色也会出现,泡出颜色,待汤色绛红、清透时,就直接用可以饮用。

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雪菊的功效三 清肝明目、益肾补阴

1、原因:

雪菊和其他菊花茶一样,具有清肝明目的作用,一些经常喝酒、视力弱的人群,可以适当饮用些;把废物都排毒体外,对肾脏也有一定的好处。

2、食用方法:

推荐:玫瑰雪菊茶。

材料:玫瑰花3朵、雪菊2克、枸杞10克、蜂蜜适量。

制法:将雪菊花、玫瑰花、枸杞用沸水冲泡3分钟后加入蜂蜜调匀即成。

禁忌:脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜过多饮用。

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