杨桃的功效与作用

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杨桃饮食营养
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杨桃是人们非常喜爱的一种水果，可以做菜也可以做药。这也表示杨桃的营养价值是非常高的，今天我们就详细的了解一下杨桃的功效与作用吧。
1

杨桃的功效与作用：利便止渴解酒毒

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

2

杨桃的功效与作用：保护肝脏、降低血脂血糖

杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。

3

杨桃的功效与作用：消除疲劳感

适量吃一些杨桃可以有效消除疲劳感。

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