红糖水的功效与作用

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红糖饮品果汁饮食营养
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红糖姜水是每个女性都会喝的饮品，有人喜欢自己做，有人喜欢买茶包直接泡，其实营养都是差不多的。下面我们就来看一看红糖姜水的功效与作用吧。
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红糖姜水的功效与作用：驱寒止咳

红糖姜水去寒，驱寒，止咳，淋到雨了或发冷可以用。

2

红糖姜水的功效与作用：补中益气

将红糖加姜煮成红糖姜水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖姜水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

3

红糖姜水的功效与作用：补血

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。


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