嘴巴上火起泡怎么快速消除

嘴巴上火起泡怎么快速消除：多喝水

在平时生活中养成多喝水的习惯非常重要，因为水是排毒的载体，只有多喝水才可以排除体内的各种垃圾毒素。而很多时候这些垃圾毒素是导致我们上火的主要原因，尤其是在干燥的秋冬季节，如果不注意多喝水的话干燥的气候就很容易导致人体上火。因此每天要坚持多喝白开水，以此来治疗嘴唇上火长泡症状。

可以说嘴上长泡都是上火攻的，这个时候只要注意多喝水，那么嘴唇上的长泡症状便可得到很好的缓解。

嘴巴上火起泡怎么快速消除：注意饮食

1、应多吃富含维生素的豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，饮食要丰富。

2、辛辣食物、烟熏烧烤等刺激性食物也要少吃，以减少对口腔和胃肠的刺激，还应避免暴饮暴食或过度饥饿。

嘴巴上火起泡怎么快速消除：补充维C

嘴巴上火起泡可以吃维生素C，上火症状可明显改善，多吃一些含有吃维C的食物更好，还能补充由于上火原因引起的营养不良的问题。

建议：

可以去药店买维C泡腾片来补充日常维生素C的摄入不足的问题，还可以多吃一些富含维C的蔬菜和水果，如：橙子，番茄等。

嘴巴上火起泡怎么快速消除：多吃水果

火龙果

火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。

柚子

柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

西瓜

味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。