菊花的功效与作用

12-02

菊花饮食营养
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菊花是人们清热去火的首选，可见菊花的功效还是很好的，那么除了清热去火菊花还有哪些作用呢？下面我让我们一起来了解一下菊花的功效与作用吧。
1

菊花的功效与作用：降血压

菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

2

菊花的功效与作用：明目

菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。

3

菊花的功效与作用：提神

菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。菊花有良好的镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。

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