山药豆的功效与作用

12-02

山药饮食营养
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山药豆与山药类似，区别在意一个生在地上一个生在地下。而营养价值也有稍许差别。今天我们来了解一下山药豆的功效与作用吧。
1

山药豆的功效与作用：健脾益胃、助消化

山药豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;

2

山药豆的功效与作用：滋肾益精

山药豆含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之;

3

山药豆的功效与作用：益肺止咳

山药豆含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症;

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