吃什么水果淡化色斑

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水果怀孕8周百科小知识
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吃什么水果淡化色斑？随着年龄的增长，脸上会出现一些瑕疵，而市面上很多祛斑产品，广告打得好，却无实效，反而还有副作用，所以饮食调养为最佳，什么水果有利于淡化色斑呢？
1

吃什么水果淡化色斑：葡萄

葡萄含有果酸和多种维生素B1、B2、C等是天然抗氧化的食品，葡萄籽中的萃取物原花青素的抗氧化能力更是超强，比维C高18倍，比维E高50陪，能有效地抵抗紫外线，防止黑色素的形成，清理色素，美白祛斑。葡萄具有超好的抗氧化效果，能很好的延缓衰老，保持皮肤健康有光泽。


2

吃什么水果淡化色斑：枇杷

枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用，用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。

3

吃什么水果淡化色斑：菠萝

菠萝中含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、C，柠檬酸和蛋白酶，这些成分对皮肤美白祛斑有非常大的成效，适当的吃，还能改善肠胃。

4

吃什么水果淡化色斑：西红柿

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩黑斑消退。


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