陈晓陈妍希得子！据说这样做更容易生男宝哦~

很多备孕小夫妻都希望孩子性别能随自己的心意，特别是已经有了一个女儿的，更想再要个儿子，凑一个“好”字。我们都知道孩子的性别由性染色体决定的，要想生男孩，应该是爸爸的Y染色体和妈妈的X染色体结合。其实，备孕期间这样做，可以提高生子几率哦。

1、饮食调理

俗话说“酸儿辣女”，其实碱性体质更容易生男孩，因为携带Y染色体的精子在碱性体质中更容易存活，所以，在平时的饮食中，可以多摄入碱性食物。

例如：强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、小麦草。 中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、梅干、柠檬、菠菜 弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

2、同房技巧

a、注意监测排卵期，排卵期当天和第二天阴道分泌物成碱性，此时同房阴道环境有利于含Y染色体的精子的存活；

b、在女性高潮状态时射精，且尽量离子宫口近一点，保证将大量有活力的精子快速送入阴道内，若想进一步提高好孕概率，女性可在性交后在臀部垫一个枕头，并且静卧20分钟以上。

c、精子浓度高时生男孩概率更高，所以要合理安排同房次数，不宜太过频繁。一般来说，排卵期期间，两天一次的同房频率最佳。

3、调整心态

科学研究表明，精神过度焦虑和紧张会导致内分泌失调，造成体质酸性提高，所以，不管是对待工作生活，还是对待备孕，都不要太过执念，放松心情，保持轻松愉悦的心情，才更容易心想事成。