佛手瓜的功效与作用

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饮食健康百科小知识
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佛手瓜又叫安南瓜，是一种常见的瓜果。佛手瓜的食用方式有很多，营养价值也很高。下面我们来了解一下佛手瓜的功效与作用吧。
1

佛手瓜的功效与作用：增强人体抵抗力

佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。

2

佛手瓜的功效与作用：降血压

经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜，心血管疾病患者和儿童可以经常吃佛手瓜。

3

佛手瓜的功效与作用：提高智力

据医学研究报道，锌对儿童智力发能影响较大，缺锌儿童智力低下，常食含锌较多的佛多瓜，可以提高智力。

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