核桃的营养价值

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核桃的营养高,口感好。适合全家人食用。适当的食用核桃还能达到药用价值。下面我们来看看核桃的营养价值是什么吧。
1

核桃的营养价值:减除压力

核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用,饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。

2

核桃的营养价值:含抗氧化剂 促进心脏健康

核桃中含有的高质量抗氧化剂,能很好的保护心脏机能健康,预防心脏功能疾病。

3

核桃的营养价值:核桃黑发,秋冬季吃核桃是最佳时季。

连续几个月吃核桃,可以黑头发。一天用量是4-5个最适合。一天不必吃太多,坚持天天吃。

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