01-22
小孩便秘吃什么最快排便:红薯
红薯削去外皮后洗净,洗好的红薯切成小块。把切好的红薯放入煮锅里,加少许水,刚没到红薯表面即可,煮熟。红薯煮熟后倒入牛奶煮沸。放入适量白糖搅匀即可食用。这个方法对于经常便秘和顽固性便秘的非常有效果。
小孩便秘吃什么最快排便:梨
生津解渴的梨子,是秋季润燥的好水果。便秘者经常饱受排毒之苦,多吃梨子滋润肠胃,促进消化和排毒。
小孩便秘吃什么最快排便:黑木耳
黑木耳营养丰富,除了能帮助补气生血,还能有小帮助治疗便秘。其性滑利,具有润肠通便之功,对气血不足便秘者可以起到非常好的效果。
小孩便秘吃什么最快排便:猕猴桃
被誉为水果界的维C之王,猕猴桃有着其他水果不能媲美的营养。经常吃猕猴桃,可以有效的预防结肠癌,便秘者尤其要注意。
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