生完孩子私处同房干怎么办

生完孩子私处同房干怎么办：饮食上

建议平时多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品，动物肝肾，蛋黄，鳝鱼，胡萝卜，香菇，紫菜，芹菜，橘子，柑，橙等。如果症状比较严重，也不可怕，可按时适量服用维生素B2片，每日三次，每次10毫克(2片)，至症状改善后停药，可以把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。也可以尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。

富含维生素B2的食物有：

奶、肉类：奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼。

蔬菜类：胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜。

水果类：橘子、橙子等柑橘类水果。

生完孩子私处同房干怎么办：性交上

多做前戏：女性在初生完孩子后催乳素的分泌增加，雌激素的分泌大幅下降，导致女性在同等性刺激下阴道分泌物减少，这种状况可持续三个月到半年。指导意见：女性分娩后还面临着社会角色的转变，大部分注意力会转移到孩子身上，昼夜为宝宝喂奶又打乱了正常睡眠，身心容易疲劳和抑郁。这些原因都可能使女性在AA中不能全身心投入，阴道不能充分湿润，甚至可能会引起性交痛。因此建议在性生活过程中多做足产前戏，并保持良好的心情去做。

适当使用润滑剂：使用润滑剂也是个好办法，不过，有些女性之前可能因为经历了疼痛的性生活，对之产生恐惧感，越紧张症状就越严重，即使润滑剂也没有效果。这样的情况，建议最好停止常规的性生活方式，先从比较温和的抚摸开始，再以手指插入，待适应一段时间后，才用阴茎进入。

生完孩子私处同房干怎么办：方法上

至少拥抱20秒：据说，拥抱时间达到20秒钟会增加两个人体内后叶催产素的分泌量。面对面的身体接触会让双方产生深度依恋的感觉，对于女性来说，简单的拥抱就能调动起她们的性欲。

更多的爱抚：尽量在夫妻生活时可以多一些抚摸、亲吻等前奏，以激发宝妈的激情，使宝妈阴道口放松，阴道内也有会慢慢变得湿润。当宝妈不愿意时，千万不要勉强!

延长前戏时间：可以把前戏变得更温柔、更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

尽量放松身体：进入前，宝妈不要紧张，可以做深呼吸，让全身放松，而丈夫的动作一定要轻柔，如宝妈有不适最好马上停止，以免造成损伤或心理恐惧。记住要充分湿润之后才可以进入，避免发生性交疼痛的情况。