02-22
养肝主要注重哪些方面
1、绿色植物有养肝护肝的作用，所以多吃绿色植物。
2、保证睡眠，使血液回肝解毒。
3、调整情绪，保持心情愉快。
4、“肝开窍于目”眼睛过分疲劳也会影响到肝。所以多给眼睛按摩并让眼睛多休息。
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