春天肝火旺盛怎么调理
春季养生 02-2238
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春天能吃固元膏吗
对于服用固元膏对症的人来说,一年四季都可以吃,春夏季也不用停服。如果不对症或者仅仅当成保健品来吃,在春季吃就要隔日服用,并且要适当的减少用量。中医认为,春季主风,风伤人,因此最易损人之肝,尤其易耗人肝阴,使人肝阴不足。肝脏是人体的代谢核心和“排毒工厂”,对于人体健康来说尤为重要。春季开启了一年生命活动周期的序幕,养生应以养肝护肝为先。
阿胶,入肝经,滋肝阴,宜于春季养肝。清代黄宫绣《本草求真》载,阿胶,味甘气平,质润,专入肝经养血;清代叶天士《神农本草经读》载,所以妙者,驴亦马类,属火而动风;肝为风脏而藏血,今借驴皮动风之药,引入肝经。阿胶养肝有巧方,只要配以合理药膳,便能达到滋补养肝的功效。固元膏就是以阿胶为主要成分的药膳,能达到滋补肝的功效。
春天固元膏的好处
1、美容养颜作用:固元膏通过补血而滋润皮肤,利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。
2、调经安胎作用:固元膏可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调,有利血调经作用。固元膏可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。
3、治疗各种贫血:缺铁性贫血,再生障碍性贫血,血小板减少,白细胞减少等症效果明显。
4、增强机体免疫功能的作用:阿胶固元膏能够升高白细胞数量,能增强机体非特异性免疫功能。固元膏对年老体弱,久病体虚,易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用,使免疫力增强,疾病减少。
5、益智健脑作用:固元膏中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,精力旺盛。阿胶中含有小分子活性肽,能增强机体记忆力和提高识别能力,有较强抗疲劳作用。
6、缓延衰老作用:固元膏阿胶固元膏含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿作用。
7、强筋健骨作用:固元膏补血液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强筋健骨,流利关节,抗御风湿的伤害。
春天吃固元膏的做法
准备:阿胶、黑芝麻、核桃仁、黄酒各250g,冰糖200g
1、阿胶、冰糖用搅拌机打碎成粉末状。黑芝麻小火翻炒,直至无水汽,用手捻即碎。核桃仁小火翻炒,呈黄色,直至外皮脱落。
2、将加入黄酒后的阿胶粉、冰糖倒入锅中,小火搅拌熬制。
3、锅内沸腾后,泡沫颜色变深后,加速搅拌,糖胶液流动为一条线时关火。
4、在不锈钢盘上涂抹一层油,将固元膏倒在上面,加入黑芝麻、核桃仁,并快速搅拌均匀,弄平整。
5、定型,冬季常温8~10小时,夏季冰箱冷冻1小时。
6、定型后切成小块即可食用。