宝宝嗓子哑了还咳嗽是怎么回事
婴儿疾病 07-0816
03-24
小孩喜欢出汗吃什么好:吃酸味食物
小孩喜欢出汗可以通过一些食补来缓解症状。比如多吃酸味食物和富含钾的食物。
酸味能敛汗、生津、解渴,小孩出汗多,易损失津液,适当吃酸味水果,如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等,可预防流汗过多而耗气伤阴。
小孩喜欢出汗吃什么好:吃富含钾的食物
出汗过多,钾,钠等微量元素的排出也会增多,因此需要补充,香蕉,海带,番茄,花生。
深色蔬菜,红豆,绿豆,坚果类食物,都是不错的富含钾的食物,适量补充能为机体补充能量,防止缺钾。