2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
06-02
小儿遗尿推拿手法一 常用推拿手法
补脾经 500次
位置:脾经位于拇指桡侧缘(外侧),赤白肉际处。
手法:顺着拇指桡侧从拇指指尖推至指根。
补肾经 500次
位置:肾经位于小指末节螺纹面。
手法:由指根向指尖方向直推为补。
作用:补肾益脑、温养下元(温馨提示:肾经宜补不宜清)
推三关 500次
位置:前臂桡侧,腕横纹至肘横纹成一直线。(靠近大拇指那一侧)
手法:用一只手握住孩子的手腕,使其掌心向上,然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹直推向肘横纹。
作用:温阳散寒,发汗解表,补益气血。主治一切寒证。如风寒感冒,腹泻,腹痛,斑疹白,疹出不畅,病后体弱,阳虚肢冷,痿证等。
揉气海 200次
位置:身体前正中线上,肚脐正中下1.5寸。从肚脐往下两横指(食、中两指头)处就是气海。
手法:用拇指或中指或掌根顺时针按揉该穴,用力不要过重,揉至微微发热就好了。
作用:气海是理气要穴、疏通气机、培补肾气,主治孩子遗尿、腹泻、腹胀、绕脐腹痛、食欲不振等症。
揉肾俞 200次
位置:肺腧位于腰部第2腰椎棘突下,旁开1.5寸,左右各一穴。
手法:用拇指指腹顺时针按揉该穴。
作用:补肾益气、强身健体。
揉命门 100次
位置:在腰后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,与肚脐的神阙穴前后相对。取穴时可将双手食指相交在肚脐上,然后一左一右从肚脐出发,往腰后水平绕去,两手食指交汇处就是命门(也可以用卷尺哈)
手法:用拇指指腹着力按揉该穴,也可用擦法,用拇指指腹横擦该穴,力度适中,以热透为度。
作用:补肾气、强腰膝,主治腹泻、脑瘫、遗尿等症。
揉三阴交 1分钟
位置:位于小腿内侧,踝关节上三寸。
手法:用拇指指腹着力按揉该穴。有酸胀感。
作用:疏通血脉、疏经通络、通调水道。主治小儿遗尿、小便不利、下肢无力、脾胃虚弱等症。
揉百会 1-3分钟
位置:位于头顶正中,两耳尖连线的中点。
手法:用右手拇指指腹轻揉该穴。
作用:安神镇惊,主治孩子头痛、脱肛、惊风、久泻、遗尿等。
温馨提示:该穴2-3岁才能完全长好,因此建议3岁以下的孩子不可动该穴位。