幼儿强身健体推拿手法

06-04

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幼儿强身健体推拿手法是什么呢?这个问题的答案爸爸妈妈们也不能随随便便忽视掉哦!小儿推拿其实可以强身健体的。如果您想知道婴儿强身健体推拿方法,就赶紧看看下面由小编准备的文章吧!
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幼儿强身健体推拿手法四 轻叩背俞穴

位置:背俞穴是从大椎(低头颈椎突起最高处)以下,每一个胸椎棘突下旁开1.5寸定穴位。

手法:用食指、中指、无名指的指尖轻轻叩击背俞穴,从上到下,力度由轻而重、节奏由慢而快,交替进行,一切以宝宝舒适为宜,反复3~5遍,两侧均如此操作。)

作用:人体五脏六腑之气均输注于背腰部的背俞穴。叩击背俞穴可以调理脏腑气机,气机调顺会减少疾病的发生。

温馨提示:

1、有时,捏脊的方法不是很容易操作,或者宝宝不愿意配合的时候,可以改用点揉背俞穴或者轻叩背俞穴的方法。

2、操作完后,脊柱两侧的皮肤略显潮红,再用手掌轻摩刚叩击过的地方2~3次,以放松皮肤。

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幼儿强身健体推拿手法五 按揉三阴交

位置:三阴交位于脚内踝上3寸,胫骨后缘处。

手法:用拇指或食指指端顺时针按揉该穴100-200次。

作用:有活血通络、清利湿热、健脾助消化的功效。

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幼儿强身健体推拿手法 注意事项

1、做小儿推拿时,应选择避风、避强光、噪音小的地方;室内应保持清静、整洁,空气清新、温度适宜。做小儿推拿后,应注意避风,忌食生冷。

2、小儿过饥或过饱,均不利于小儿推拿疗效的发挥。在小儿哭闹之时,要先安抚好小儿的情绪,再进行小儿推拿。

3、小儿皮肤娇嫩,小儿推拿时切勿抓破小儿皮肤。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介质,以防推拿时皮肤破损。

4、小儿推拿手法的基本要求是:均匀、柔和、轻快、持久。

5、在施行小儿推拿手法时要注意小儿的体位姿势,原则上以使小儿舒适为宜,并能消除其恐惧感,同时还要便于操作。

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