糖尿病患者适合吃什么水果
饮食禁忌 04-0121
03-30
春笋怎么做好吃:春笋豆腐鲈鱼汤
材料:鲈鱼头650克、豆腐1块、春笋100克、油适量、盐适量、料酒适量、葱适量、姜适量、蒜适量、鸡精适量、胡椒粉适量。
做法:
1、鲈鱼头去鳃,去鳞,洗净沥干,锅里油热,放下鱼头煸一下。
2、放姜片,清水,加料酒,大火煮开,中火炖15分钟,如果鱼头比较大,就用铲子铲碎。
3、放下春笋,放下豆腐,大火煮开,中火煮10分钟,放盐煮1分钟。
4、加葱花,蒜末,鸡精,胡椒粉即可。
春笋怎么做好吃:春笋煲牛肉
材料:牛肉1000g、春笋2根、油适量、盐适量、腐乳3块。
1、买回来的牛肉用清水浸泡1小时以上,充分将肉中的血水泡出来,期间要换水。
2、将牛肉切大小适中的块,将牛肉块放入锅中,冷水下锅,焯牛肉。
3、同时旁边的火上做上一砂锅的开水,待砂锅上的水开了,焯牛肉的锅也开了,牛肉也变色了,就把牛肉捞到旁边的砂锅里。
4、将砂锅中牛肉放入适量的葱姜、大料、桂皮、小茴香、料酒、老抽。
5、待水开后盖上盖子转小火慢慢炖牛肉。
6、用另外一个锅做适量清水,水开后放入春笋,然后将水中放入适量黄酒,可以去除春笋的土腥味。
7、待牛肉炖了一个小时后,将春笋放入继续炖牛肉半小时,将豆腐乳压碎,放入牛肉中。
8、将它们搅拌均匀,放入适量的盐,开中大火稍微收汤汁即可。
春笋怎么做好吃:春笋炒腊肉
材料:春笋1个、腊肉300克、蒜苗4棵、葱5克、姜5克、料酒1汤匙、生抽1汤匙、辣椒酱2小勺、植物油2汤匙。
1、将腊肉洗净后放入蒸锅中,大火蒸透(用筷子能插透即可)。
2、晾凉后切薄片,将冬笋切去根部较老的部分,剥去外皮。
3、将其切成薄片,放入沸水中,焯烫约三四分钟后捞出沥干备用,葱姜切丝。
4、炒锅放火上,少放一点油,下入腊肉,炒至出油。
5、放入老干妈酱炒匀,放入葱姜丝、生抽、料酒炒出香味,下入春笋片。
6、紧接着放入蒜苗翻炒约三四分钟即可出锅。
春笋怎么做好吃:腌笃鲜
材料:春笋3根、五花肉450克、家乡咸肉120克、葱30克、姜5克、5年陈花雕酒50ml、料酒适量。
1、准备材料。咸肉洗干净切块或者切厚片。葱打成结,姜切片
2、先将猪肉(可以用蹄膀肉也可以用五花肉)切大块
3、加入料酒烧开焯水去掉血末。
4、春笋剥皮去掉老根,切滚刀块。焯一下水。
5、除了春笋外,所有材料放入砂锅,盖子下,压根筷子,防止溢出。大火煮开后转小火慢炖1个小时。
6春笋放入砂锅内,再继续煮30分钟。根据口味调味。