五一劳动节吃什么

04-06

饮食饮食营养节日劳动节
收藏文章
五一劳动节吃什么？五一劳动节小长假，在此我们可以一起和朋友家人一起聚聚，而聚会一般就是吃饭，那么，五一劳动节吃什么比较好呢？
1

五一劳动节吃什么：菠菜

作为春季时令蔬菜，菠菜出现在饭桌上的频率越来越高。菠菜有滋阴润燥、养血舒肝的作用。对春季容易引起的高血压、头晕、糖尿病、贫血等症状都有较好的辅助治疗功效。

2

五一劳动节吃什么：艾叶

艾叶是南方独有的蔬菜，用艾叶做汤是不错的选择，加入打散的鸡蛋，可理气血、除寒湿。艾叶洗净后剁碎，加入鸡蛋搅匀，锅一热，就加入盐和胡椒粉煎熟，做法虽简单，但富含营养又具开胃之效。

3

五一劳动节吃什么：山药

山药对人体的普遍保健功效就是因为山药可以改善人的消化功能，增强体质，同时益气健脾。山药在中医上有极好的赞誉，因为山药可以预防心血管疾病，保持血管具有弹性，避免动脉硬化，同时多吃山药可以避免脂肪沉积，减少引起肥胖的原因。另外，在山药中有一种物质叫做多巴胺，可以扩张血管，促进血液循环。

4

五一劳动节吃什么：莲子芯

它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。

下一页
查看全文
猜你喜欢
热门 饮食饮食营养节日
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
编辑推荐

热门标签

 收藏成功！