宝宝8月份吃什么水果好

04-12

饮食水果夏天 1-3岁

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宝宝8月份吃什么水果好？8月份的时候，宝宝可能会因为炎热的天气流失水份过多，这时适量的吃水果不但可以帮助宝宝补充流失的水份，还有不少其他的好处。如果您想知道8月份小孩吃什么水果好，就必须看看下面由小编准备的文章。

宝宝8月份吃什么水果好草莓

1、原因：

草莓是女孩子们都不能抗拒的诱惑，草莓含多种果酸、维他命及矿物质等，不仅可以增强皮肤弹性，还有美白护肤和滋润保湿的功能。经常使用草莓美容护肤，是可以使皮肤清新、平滑、避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。

2、食用禁忌：

痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食草莓。

宝宝8月份吃什么水果好桃子

1、原因：

桃子，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。

2、食用禁忌：

桃子性热，有内热生疮、毛囊炎、痈疖和面部痤疮者忌食；糖尿病患者忌食；桃子忌与甲鱼同食；烂桃切不可食，否则有损健康。

宝宝8月份吃什么水果好西瓜

1、原因：

夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜多吃。

2、食用禁忌：

打开时间过久不能吃。天气气温高后，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

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